姫路・たつの・太子・相生・赤穂・加古川・高砂の外構＆お庭は、新築・リフォームともに「1級エクステリアプランナー」のガーデンプランショップ、ビーズガーデンへ。

今朝自宅を出てすぐに、腰にピリッと痛みが走りました。
特に何もしていないのに、腰痛の前兆です。　　少しずつ痛みが強くなってきて、無理をするとギクッときて動けなくなります。
前回は二年ほど前でしたが、三日間ほど歩けなくなりました。
ちゃんと少林寺拳法の修行をしている時は、柔軟や筋トレをしっかりしているので起こらないのですが、忙しくなって道場から足が遠のくと持病が再発します。
明日は定休日なので、一日しっかり休んで重症化するのを防ぎます。